Ayúdate a perder peso en tus propios términos, evitando hacer lo que todos hacen… No te vamos a dejar en ascuas con una larga introducción para que te quedes leyendo, porque como tú, sabemos lo frustrante que es el trabajar duro y mantenerse enfocado en un objetivo sin ver resultados, así que vamos al grano… Aunque no lo creas, uno de …
Dejas que el polvo blanco controle tu vida? ¿Cómo lograr evitar que un polvo blanco controle tu vida?Supera tu dependencia al azúcar Come diariamente proteínas, vegetales y cereales integrales, acompáñalos con grasas saludables para que te sientas satisfecho más rápido y por más tiempo. Esta estrategia también te ayudará a mantener equilibrados tus niveles de energía a lo largo del día. …
LO QUE DEBES SABER SOBRE SUPERAR LA ADICCIÓN AL AZÚCARSi ya has tomado la decisión de declararte independiente de esa mentalidad que te deja encadenada a la comida, especial a la dulce, sigue leyendo… Las ratas de laboratorio son utilizadas para probar la efectividad de medicamentos, cosméticos y otros productos, inclusive, han sido alimentadas con galletas Oreo para verificar si …
LA DIFERENCIA ENTRE LA PRÁCTICA ESPIRITUAL Y LA RELIGIÓNCulturalmente se asocia la meditación a las filosofías orientales y muchas personas asumen que su práctica va de la mano a una de estas religiones antiguas como el budismo, hinduismo, entre muchas otras. Entendemos que asocian esta herramienta y hábito de vida a una cultura muy diferente a la que se enseñó …
¿ERES FLEXIBLE A LA HORA DE COMER?Sientes que el regimen alimenticio que llevas actualmente no está rindiéndote resultados, a pesar de que comes de forma sana, haces ejercicios y descansas, todavía necesitas perder esos 5 kilos que pareciera que no te quieren abandoner… Sientes que los has tratado todo, pero la verdad es que continúas hacienda lo mismo de siempre. …
LA VERDAD DETRÁS DE: DONDE PONES TU ATENCIÓN, ESTÁ TU PODERTú eres dueño de ti, de lo que piensas, de dónde te enfocas, de lo que permites que ocupe tu mente, que pinte tus emociones de un color u otro, te haga sentir bien o mal . Donde te enfoques, donde centres tu atención, es a lo que le estás …
